Les besoins du public :

• Se dépenser
• Gérer le stress
• Connaître le fonctionnement du corps

Les activités physiques proposées :

• Les activités dites "Tendances" : fitness, danses, hip-hop… Techniques à forte dépense d'énergie : musculation, rope skipping…
• Les gymnastiques douces…
• Les sports collectifs et jeux d'oppostion, de raquette, sports de glisse

Les objectifs à atteindre :

• Renforcer l'image et la confiance en soi
• Développer des aptitudes physiques
• Acquérir des habiletés motrices complexes
• Communiquer avec les autres