Les besoins du public :

• Réduire les effets préjudiciables des postures de travail
• Se libérer des fatigues du travail et du stress

Les activités physiques proposées :

• Musculation, techniques d'étirement, gymnastique douces, fitness, danses
• jeux collectifs…

Les objectifs à atteindre :

• Compenser le déséquilibre musculaire
• Retrouver un placement corporel juste à réinvestir dans les gestes du travail
• Diminuer les effets du stress