Les besoins du public :

• Un mieux être au quotidien
• Optimiser son capital santé
• Retrouver le goût, le plaisir de l'activité physique
• Pratiquer une activité extérieure

Les activités physiques proposées :

• La marche
• Les jeu et,ou parcours de pleine nature
• Les techniques douces : stretching

Les objectifs à atteindre :

• Reprendre une activité physique régulière
• Gérer sa dépense énergétique dans un groupe
• Développer son potentiel cardio-respiratoire
• Obtenir des effets positifs sur les facteurs de santé